慈恩・中編（JION 2/3）

（慈恩は３回に渡って投稿しますが、ブログを開いたとき新しい順に表示されることを考慮して、後ろから順に投稿しています。）

第22挙動
左前屈立、左下段払
（HIDARI-ZENKUTSUDACHI,HIDARI-GEDANBARAI）

右脚を軸に左方向へ下段払

第23挙動
騎馬立、右底掌右側面中段横受、左拳左腰
（KIBADACHI,MIGI-TEISHO-MIGI-SOKUMEN-CHUDAN-YOKOUKE,SAKEN-HIDARIKOSHI）

左脚を軸に、前方裏正面へ右脚をすり出し、左拳を外転しつつ前腕で脇腹をするようにして左腰に引きながら、腰の回転に合わせて、右底掌を右側方から横に回して、騎馬立ちになります。

（カメラ位置変更。前方へ）

第24挙動
騎馬立、左底掌左側面中段横受、右拳右腰
（KIBADACHI,HIDARI-TEISHO-HIDARI-SOKUMEN-CHUDAN-YOKOUKE,UKEN-MIGIKOSHI）

同様に左底掌

（カメラ位置さらに横にずれています。実際、裏正面に向かってまっすぐ進みます。）

第25挙動
騎馬立、右底掌右側面中段横受、左拳左腰
（KIBADACHI,MIGI-TEISHO-MIGI-SOKUMEN-CHUDAN-YOKOUKE,SAKEN-HIDARIKOSHI）

同様に右

 （カメラ位置戻します。）

第26挙動
右後屈立、右側面上段内受、左側面下段受
（MIGI-KOKUTSUDACHI,MIGI-SOKUMEN-JYODAN-UCHIUKE,HIDARI-GEDAN-UKE）

右膝は曲げたまま、右脚を軸に左回りに足を移しながら、右掌を左腰前から、左掌を右肩前から、

（ここの右手の甲は下向きです。近日中に直します）

 握りしめて引っ張るように、右後屈立になると同時に、右拳を後頭部の斜め上方に、肘を肩の高さに直立、左拳は左膝上の位置に受けます。

第27挙動
閉足立、左側面上段諸手受
（HEISOKUDACHI,HIDARI-SOKUMEN-MOROTEUKE）

右足を左足にすり寄せながら、両拳同時に右斜め下から

 左斜め上へ動かし、左前腕を左側面上段へ、肘を肩の高さに、右拳は小指側を左肘内側に接するように添えて諸手受けします。

 ここは、力強く素早く動作するのが少し難しいところです。左側面受けに右手を添えるような気持ちでするとよいでしょう。また、上半身の方向はこの画像のようになるのが理想です。どうしても左の方向を向いてしまいがちです。

第28挙動
左後屈立、左側面上段内受、右側面下段受
（HIDARI-KOKUTSUDACHI,HIDARI-SOKUMEN-JYODAN-UCHIUKE,-GEDAN-UKE）

同様に右側

第29挙動
閉足立、右側面上段諸手受
（HEISOKUDACHI,MIGI-SOKUMEN-MOROTEUKE）

第30挙動
閉足立、両拳両側下段掻分け
（HEISOKUDACHI,RYOKEN-RYOUGAWA-GEDAN-KAKIWAKE）

正面を向き、ゆっくりと、両手首を体の正面で交叉しながら

 ゆっくり掻き分けおろします。

第31挙動
右足前交叉立、下段交叉受け
（MIGIASHI-MAE-KOUSADACHI,GEDAN-KOUSAUKE）

前方正面に、右足から先に一歩飛び込み、両拳を腰から、

 （教本には右脚をかいこむ（かかえる）とは書いてありませんが、おおよそこんな感じの状態から飛び込みます。）

右脚を曲げ、体重をささえ、左脚は右の踵の後ろに交叉し、両拳は、前腕で脇腹をするようにして、下段下腹部に付き伸ばし、右拳上、左拳下になるように、交叉受けします。

 蹴脚の向脛、足首に近い位置を受け、でなばを押さえる気持ちで。

第32挙動
右前屈立、両拳両側下段掻分け
（MIGI-ZENKUTSUDACHI,RYOKEN-RYOUGAWA-GEDAN-KAKIWAKE）

左足を一歩引きながら、両手で受けた蹴脚を、右手下左手でつかんで引きくずすように、右前屈立、両拳両側下段掻分します。

第33挙動
左前屈立、両拳中段掻分け受
（HIDARI-ZENKUTSUDACHI,RYOKEN-CHUDAN-KAKIWAKEUKE）

前方正面に左脚をすり出しながら、左右両前腕を胸前で交叉しつつ、

左右に掻き分けて、両肘は脇腹の前に、肘をおおむね直角に曲げて、両拳の間隔は肩の幅くらいに。

第34挙動
右前屈立、両拳上段交叉受
（MIGI-ZENKUTUDACHI,RYOUKEN-JOUDAN-KOUSAUKE）

右脚をすり出しながら、両拳を掻き分けの位置から、額前およそ拳一握りの位置に右拳前、左拳後、両手首を組んで突き上げます。

参考にしている教本には、
「 31挙動から34までは下段、中段、上段それぞれの受けをはっきりと、手足同時にきまるように受けるとともに、相手にたたみかける勢いが必要で、この型の最も重要なところである。」
とあります。
今まであまり意識していませんでした。（重要なのはこの後の裏拳打のあたりかとも思っていました。）
非常に参考になります。ただ、私なんかは、この辺にくるとかなり疲れてきてきついところでもあります。

 （カメラ位置変更）

第35挙動
右前屈立、右裏拳上段打ち
（MIGI-ZENKUTSUDACHI,MIGI-URAKEN-JYOUDAN-UCHI）

立ち方と左拳はそのまま、右裏拳を人中（鼻の下あたり）の前に裏拳打します。

 ここで、左拳を動かさないのがポイントです。つい動いてしまいがちです。

第36挙動
右前屈立、左拳中段突受、右拳右肩上構
（MIGI-ZENKUTSUDACHI,SAKEN-CHUDAN-TUKIUKE,UKEN-MIGI-KATAUE-KAMAE）

立ち方はそのまま、左拳を左脇腹の前方、中段よりやや低めにつきおろすと同時に、右拳を右肘は曲げたままで、右肩上に引きます。

第37挙動
右前屈立、右裏拳上段打、左前腕胸前水平構
（MIGI-ZENKUTSUDACHI,MIGI-URAKEN-JYOUDAN-UCHI,HIDARI-ZENWAN-MUNEMAE-SUIHEI-KAMAE）

立ち方はそのまま、右裏拳を人中の前へ、右裏拳上段打ち、左拳、手甲を右肘下に接します。

（カメラ位置を戻します。）

中段になっていたり、諸手受けのようになっているのをたまに見かけますが、上段裏拳打です。

後編（38挙動～47挙動）に続きます。

慈恩・後編（JION 3/3）

（慈恩は３回に渡って投稿しますが、ブログを開いたとき新しい順に表示されることを考慮して、後ろから順に投稿します。）

第38挙動
左前屈立、左中段内受
（HIDARI-ZENKUTSUDACHI, HIDARI-CHUDAN-UCHIUKE）

右膝は屈したまま、右脚を軸にして、左回りに、左拳は右前腕の外側を通し前腕を立て左肩の前へ、宇検は左胸前から前腕で脇腹をするようにして右腰へ。左右の拳は互いに引っ張るようにします。

第39挙動右前屈立、右中段順突（追突）（MIGI-ZENKUTSUDACHI, MIGI-CHUDAN-JUNZUKI(OIZUKI)）

左脚を軸に前進して右順突

第40挙動
右前屈立、右中段内受（MIGI-ZENKUTSUDACHI, MIGI-CHUDAN-UCHIUKE）

左脚を軸に右回りに中段内受

第41挙動
左前屈立、左中段順突（追突）
（HIDARI-ZENKUTSUDACHI, HIDARI-CHUDAN-JUNZUKI(OIZUKI)）

右脚を軸に前進して左順突

第42挙動左前屈立、左下段払（HIDARI-ZENKUTSUDACHI,HIDARI-GEDANBARAI）

右脚を軸に左方向へ下段払

第43挙動右足踏込み、騎馬立ち、右前腕右側面中段撃落し、左拳左腰（MIGIASHI-FUMIKOMI KIBADACHI,MIGI-ZENWAN-MIGI-SOKUMEN-CHUDAN-UCHIOTOSHI,SAKEN-HIDARIKOSHI）

左脚を軸として、右拳、右膝を高く上げて、

（カメラ位置変更）

右脚を強く踏込み、騎馬立ち。右拳を右側面に垂直に振り下ろし、肘を直角に曲げて脇腹の横へ。左拳は、外転しつつ、前腕で脇腹を擦るようにして、左腰へ。
（手首が正中線にくるように）

第44挙動左足踏込み、騎馬立ち、左前腕右側面中段撃落し、右拳右腰（HIDARI-FUMIKOMI KIBADACHI,MIGI-ZENWAN-HIDARI-SOKUMEN-CHUDAN-UCHIOTOSHI,UKEN-HIDARIKOSHI）

同様に左。

第45挙動右足踏込み、騎馬立ち、右前腕右側面中段撃落し、左拳左腰（MIGIASHI-FUMIKOMI KIBADACHI,MIGI-ZENWAN-MIGI-SOKUMEN-CHUDAN-UCHIOTOSHI,SAKEN-HIDARIKOSHI）

同様に右。（カメラ位置変えています。進行方向は裏正面です。）

（カメラ位置もとの位置へ）

第46挙動騎馬立ち、左へ寄足、右拳右乳前、左拳左側面中段突（KIBADACHI-YORIASI,UKEN-MIGI-CHICHIME,SAKEN-HIDARI-SOKUMEN-CHUDANZUKI）

右膝は屈したまま、右脚を軸に、左回りに足を移し、寄り足気味に騎馬立ちになりつつ、左中段突きの手首を横から右手で掴み、

（素早く左回転して、この体制になります。）

引き寄せながら、両手を引っ張るように。左拳で脇下を突くつもりで、左拳を右脇から左側面中段へ、右掌を左肩前から握りしめて右乳前に引き、

第47挙動騎馬立ち、右へ寄足、左拳左乳前、右拳右側面中段突（KIBADACHI-YORIASI,UKEN-HIDARI-CHICHIME,UKEN-HIDARI-SOKUMEN-CHUDANZUKI）

右方向へ振り向き、右へ大きく寄り足しながら、相手の左中段突の手首を横から左掌で掴み、
（左手を正面を通して、半円を描くように右側へ）

右拳で脇下を突く気持ちで、左掌を右肩前から、握りしめて左乳前の引き、右拳を右側面中段へ。互いに両手を引っ張るように。

ここで気合！！（Ei!）

直れは、左足の位置はそのまま、右脚を戻しながら、用意の姿勢にかえります。


尚、静止画なので、動きがわかりにくいとおもわれる方は、下手くそですが、私が審査を受けたときの動画がありますので、他のブログにも載せていますが、参考にして下さい。
This site is still described in the still image. Who seems to be difficult to understand the movement, please refer to the following. Is unskilled, this video when I take the exam.

（結局、出たがりなんだから）

毎度おなじみ、最後のサービスショット！！今回は水着で。（コレ、いるのでしょうか？）

それではまた。
（構成の都合上、前編は後日投稿します。）

平安四段・後編(HEIAN YON DAN 2/2)

さて、平安四段の後編です。

早速初めて参りましょう。

第14挙動

右後屈立、両拳中段掻分け受

右脚を軸に左回りに、左足を後方左斜にすり出しつつ、両腕を胸前で交叉（こうさ）しながら、

左右に掻き分けて両肘は脇腹の前、両拳の幅は肩幅くらいです。

前からの図です。
手の甲は外側に向けます。（斜めの方はよく見かけます。すこしくらいは、手の甲が斜めでも良いのかも知れません。少なくても上向きにはなりません。）

第15挙動
左脚立、右上段前蹴蹴上

左脚の位置と右両拳はそのまま、左膝を曲げ腰を左脚の上に移しながら、右膝を胸前に高くかいこみ、虎趾（上足底＝足の指の付け根）で、両拳の間を高く蹴上げます。

 前から見た図です。

 蹴った後、直ちに引き寄せます。（ここまでが15挙動です）

第16挙動
右前屈立、右拳中段突、左拳腰
蹴った右脚を下ろし、接地と同時に右前屈立となり、右拳は掻分けの一から、前腕を内転しつつ中段へ、左拳は、掻分けのときの位置から、前腕を外転しつつ、脇腹をするようにしながら、左腰です。

第17挙動
右前屈立、左拳中段突、右拳腰
立姿勢はそのまま、左拳は前腕で脇腹をするようにして内転しつつ中段へ、宇検は外転しつつ前腕で脇腹を擦るようにして、右腰へもっていきます。

第16、17挙動は敏速に続けて連突き（連続で素早く突くこと）です。

第18挙動

左後屈立、両拳中段掻分け受

左脚を軸に右脚を右斜めに移しつつ同様に掻分け受します。

 第19挙動
右脚立、左上段前蹴蹴上

第20挙動
左前屈立、左中段突、右拳腰

第21挙動
左前屈立、右拳中段突、左拳腰

第20、21挙動は敏速に続けて連突きです。

第22挙動

右後屈立、左中段諸手受

右脚を軸に左足を裏正面（この図では向こう側）に移しながら、両拳を同時に動かして、諸手受です。（第4挙動参照）

（AIKOさんの前方に移ります。）

 第23挙動

左後屈立、右中段諸手受

第24挙動

右後屈立、左中段諸手受

第25挙動
左脚立、右膝槌（ひざつち）、両拳右膝両側
両拳開掌し、両掌が向かい合うように顔の前に上げ、前屈になり、相手の後頭部をつかみ引き下ろすように、

両掌を握りながら、左脚立となり、右膝を高く上げ、右膝の両側へ両拳を引き下ろし、右膝槌です。（膝蹴りです。）

ここで気合！！

第26挙動

右後屈立、左手刀中段受

両拳開掌し、左手刀を右肩前上に（甲は外向き）、右手刀をやや左斜め下に（甲は上です。）

左回りに後方正面に振り向き、

（カメラ位置を正面に戻します。）

（平安二段の第8挙動などもそうですが、案外この体勢をつくる事が抜けがちな気もします。後屈手刀受は原則この体勢から、前になる足を擦り出して、上半身を回して受けます。）

後屈立ちになり、左手刀中段受です。

第27挙動
左後屈立、右手刀中段受
一歩前に進み右手刀中段受です。

直れは、左脚の位置はそのまま、右脚を戻しながら、拳を握りしめて、用意の姿勢にかえります。


以上、平安４段でした。
次回は、平安３段か５段に行きたいところですが、大変個人的な諸都合により別な型にする予定です。

それではまた。
（ちなみにこの笑顔は、一発で笑顔を作るようなツールでは無く、自力でモーフターゲット（動くようになっている部位。例えば唇とか、歯とか）をいじって作りました。初心者には、相当大変でした。）